Vorige week de binnenkant mogen bekijken van ons nieuwe buurthuis. Door de ruimtes lopen geeft veel meer beeld, hoe groot is de ontmoetingsruimte, huiskamer, keuken etc. Overleggen over het indelen, zullen we zo of toch zo doen. Volgend jaar is het zover. Kan niet wachten!
HILVERSUM – Ben je 65 jaar of ouder en wil je weten hoe het met je fitheid staat? Misschien wil je weer meer gaan bewegen, maar weet je niet waar je moet beginnen? De gemeente Hilversum en Team Sportservice ‘t Gooi nodigen je uit voor een gratis Fitheidstest bij jou in de buurt. Het kost niets en je krijgt meteen tips om weer lekker in beweging te komen!
Wanneer zijn de Fitheidstesten?
Wat kun je verwachten?
Tijdens de Fitheidstest worden eenvoudige oefeningen gedaan die je balans, lenigheid en snelheid meten. Ook meten wij je bloeddruk. Je hoeft niet fit te zijn om mee te doen. De test is juist bedoeld voor mensen die niet vaak bewegen, of die een chronische aandoening of beperking hebben. Na de test krijg je advies over wat je kunt doen om fitter en gezonder te worden, op een manier die bij jou past.
Waarom meedoen?
Als je ouder wordt, is het belangrijk om in beweging te blijven. Het helpt om je gezond en sterk te voelen, het voorkomt valpartijen en je kunt er zelfs vrolijker van worden. Bewegen samen met anderen maakt het nog leuker en het kan helpen om nieuwe mensen te ontmoeten. Met deze test krijg je een duidelijk beeld van je fitheid en advies over wat je kunt doen om je beter te voelen.
Hoe kun je meedoen?
Deelname aan de Fitheidstest is geheel gratis, maar er is beperkte beschikbaarheid en vol is vol. Meld je daarom snel aan vóór 7 oktober via de website: bit.ly/fitheidstest.
Meer informatie
Lukt het niet om je aan te melden of heb je nog vragen? Neem per e-mail contact op met Team Sportservice via hetgooi@teamsportservice.nl. Buurtsportcoach Chanelle is op woensdag tussen 9.00 – 12.00 uur bereikbaar via het telefoonnummer 06 – 27 59 60 34.
Persbericht van groep 8 – e- Waste race
Deze maand doen leerlingen van de Montessorischool-Zuid mee aan de landelijke e-Waste race.
Ze zamelen thuis en in de buurt apparaten in die het niet meer doen. Zo komt er minder elektronica bij het huisvuil en kan er meer gerecycled worden. Dan hoeven er minder grondstoffen uit de natuur te worden gehaald en dat is beter voor de natuur.
Kinderen halen alleen apparaten op die ze zelf kunnen dragen en alleen bij huishoudens, niet bij bedrijven.
Morgen is er weer een buurtbakkie. We staan op de kleine speelplek hoek Neuweg en Korenbloemstraat. Kom je langs?
