HILVERSUM – Ben je 65 jaar of ouder en wil je weten hoe het met je fitheid staat? Misschien wil je weer meer gaan bewegen, maar weet je niet waar je moet beginnen? De gemeente Hilversum en Team Sportservice ‘t Gooi nodigen je uit voor een gratis Fitheidstest bij jou in de buurt. Het kost niets en je krijgt meteen tips om weer lekker in beweging te komen!

Wanneer zijn de Fitheidstesten?

• Zaterdag 12 oktober van 10.00 t/m 15.00 uur bij Wijkcentrum St. Joseph
• Woensdag 16 oktober van 13.00 t/m 17.00 uur bij Wijkcentrum De Koepel
• Vrijdag 25 oktober van 10.00 t/m 14.00 uur bij Wijkcentrum De Kruisdam
• Zaterdag 2 november van 10.00 t/m 14.00 uur bij Wijkcentrum Lopes Dias

Wat kun je verwachten?

Tijdens de Fitheidstest worden eenvoudige oefeningen gedaan die je balans, lenigheid en snelheid meten. Ook meten wij je bloeddruk. Je hoeft niet fit te zijn om mee te doen. De test is juist bedoeld voor mensen die niet vaak bewegen, of die een chronische aandoening of beperking hebben. Na de test krijg je advies over wat je kunt doen om fitter en gezonder te worden, op een manier die bij jou past.

Waarom meedoen?

Als je ouder wordt, is het belangrijk om in beweging te blijven. Het helpt om je gezond en sterk te voelen, het voorkomt valpartijen en je kunt er zelfs vrolijker van worden. Bewegen samen met anderen maakt het nog leuker en het kan helpen om nieuwe mensen te ontmoeten. Met deze test krijg je een duidelijk beeld van je fitheid en advies over wat je kunt doen om je beter te voelen.

Hoe kun je meedoen?

Deelname aan de Fitheidstest is geheel gratis, maar er is beperkte beschikbaarheid en vol is vol. Meld je daarom snel aan vóór 7 oktober via de website: bit.ly/fitheidstest.

Meer informatie

Lukt het niet om je aan te melden of heb je nog vragen? Neem per e-mail contact op met Team Sportservice via hetgooi@teamsportservice.nl. Buurtsportcoach Chanelle is op woensdag tussen 9.00 – 12.00 uur bereikbaar via het telefoonnummer 06 – 27 59 60 34.

Persbericht van groep 8 – e- Waste race

Deze maand doen leerlingen van de Montessorischool-Zuid mee aan de landelijke e-Waste race.
Ze zamelen thuis en in de buurt apparaten in die het niet meer doen. Zo komt er minder elektronica bij het huisvuil en kan er meer gerecycled worden. Dan hoeven er minder grondstoffen uit de natuur te worden gehaald en dat is beter voor de natuur.

Kinderen halen alleen apparaten op die ze zelf kunnen dragen en alleen bij huishoudens, niet bij bedrijven.

Link:
https://ewasterace.nl/agenda

Morgen is er weer een buurtbakkie. We staan op de kleine speelplek hoek Neuweg en Korenbloemstraat. Kom je langs?

College versoepelt parkeerbeleid en verlaagt enkele tarieven. Het Hilversums college van B en W heeft diverse versoepelingen en tariefsverlagingen in het parkeerbeleid vastgesteld. Zo wordt het bezoekersparkeren via de app na 21:00 uur gratis. Het reguliere tarief van de digitale bezoekersregeling daalt in de schil van € 1,45 naar € 1 per uur en het maximale dagtarief van € 3,50 naar € 3. Ook wordt in 2025 afgezien van de jaarlijkse indexatie van parkeertarieven. Er komt een nieuw type vergunning voor organisaties met vrijwilligers en ook bedrijven en organisaties mogen per adres een digitale bezoekersvergunning aanvragen. De wijzigingen gaan per 2025 in. Het college reageert met de aanpassingen op signalen en wensen uit de samenleving. “Vooral op de bezoekersregeling was veel kritiek”, aldus wethouder Parkeren Bart Heller. “Dus hebben we daar als eerste naar gekeken. Naar het algemene tarief, dat we fors verlagen, en naar het avondbezoek, dat na 21:00 uur gratis wordt.” Ook de beleidsaanpassingen zijn het resultaat van vele gesprekken met inwoners, bedrijven en organisaties. Heller: “Neem een vrijwilligersvergunning, daar is heel duidelijk behoefte aan, dus die voeren we in. En de hulpverlenersvergunning wordt als duur ervaren, dus die kosten halveren we, van € 400 naar € 200 per jaar.”  De invoering van het nieuwe parkeerbeleid per januari 2024 en de uitbreiding van de betaald parkeergebieden per 1 juli laten geen onverwachte effecten zien die het college aanleiding geven tot grote beleidswijzigingen, naast de genoemde aanpassingen. In een aantal bijzondere situaties is maatwerk toegepast, onder andere bij een instelling met veel parttime medewerkers en bij een unieke mantelzorg situatie. Voor unieke situaties waar onbedoelde effecten optreden, blijft waar nodig maatwerk toegepast worden.  Het college schrijft dit in een beknopte voortgangsrapportage aan de gemeenteraad. Bij de invoering van het nieuwe parkeerbeleid is afgesproken om voortgang en  effecten van de uitvoering te  monitoren. In financiële zin lijken de inkomsten op jaarbasis ongeveer € 700.000 hoger uit te vallen dan begroot, meldt het college. Met de voorgestelde tariefsverlagingen verwacht het college dit onvoorziene overschot grotendeels te voorkomen